歯科コラム

セルフケアとは、ご自宅で行う日々のお口のケアのことを指します。具体的には以下のようなものがあります。

• 毎日の歯みがき（朝晩2回以上が理想）

• フロスや歯間ブラシの使用

• マウスウォッシュの活用

• 砂糖の摂取を控えるなどの食習慣の見直し

どれも基本的でシンプルなことですが、継続することで虫歯や歯周病のリスクを大きく減らすことができます。

特に「磨き残しをなくす意識」が大切で、正しい磨き方を知っているかどうかがポイントになります。

一方、プロフェッショナルケアは、歯科医院で歯科医師や歯科衛生士が行う専門的なケアのことです。

西新宿の当院で行っているプロフェッショナルケアには、以下のようなものがあります。

• 歯石の除去（スケーリング）

• バイオフィルムの除去（PMTC）

• 歯ぐきの状態のチェックや歯周ポケットの検査

• セルフケアのアドバイスや歯みがき指導

• 必要に応じたフッ素塗布

歯石やバイオフィルムは、ご自身の歯ブラシでは落とすことができません。これらを放置すると、歯周病が進行しやすくなります。

プロフェッショナルケアは、そうした“見えないリスク”を取り除き、口腔内を健康に保つための重要なケアなのです。

セルフケアとプロフェッショナルケア、どちらが欠けても、万全とは言えません。

セルフケアだけでは落としきれない汚れがたまり、気づかないうちにトラブルの原因になります。

逆に、歯科医院でのケアだけに頼っていても、毎日のセルフケアが不十分では意味がありません。

当院では「予防歯科」を通して、この2つをバランスよく取り入れることの大切さを患者さまにお伝えしています。

当院では、患者さま一人ひとりのお口の状態を丁寧に確認し、SPTが必要なのか、メンテナンスで十分なのかを見極めたうえで、最適なケアをご提案しています。

「治療が終わったあとのことがよくわからない」

「最近、歯ぐきの調子が気になるけど、どのタイミングで行けばいいのかわからない」

そんな方も、まずはお気軽にご相談ください。

西新宿エリアにある当院では、歯みがき指導を含めた定期的な予防ケアを提供しています。お一人おひとりのライフスタイルやお口の状態に合わせて、セルフケアとプロフェッショナルケアの両面からサポートいたします。

「ただ治すだけでなく、これから守るための通院を」

それが、当院がめざす予防歯科のかたちです。