歯科コラム

歯周病予防と言えば、虫歯予防同様に毎日の歯磨きが基本です。

口腔内を衛生的に保つことが、歯を支える歯周組織（歯肉や歯槽骨）を健全に維持するためには大切です。

毎食後に、時間をかけて歯を磨いているのに、歯周病の状態が改善しないとお悩みの方がいらっしゃいます。

実は、簡単なようで歯磨きは難しいのです。毎日の習慣であるからこそ、自己流になってしまう歯磨きは、磨き残しが起こりやすい箇所が習慣化されます。

結果として、磨けていない箇所が発生し、お口の中に歯周病の原因となる細菌が住みやすい環境ができてしまいます。

毎日のセルフケア＝歯磨きに加えてほしいのが、オーラルケアグッズの活用です。

歯ブラシの他に、デンタルフロス、歯間ブラシ、タフトブラシなどが挙げられます。

朝、寝坊してしまって歯を磨く時間がない！！といった際には、デンタルリンスでうがいだけでも行ってください。