歯科コラム

歯周病は、歯ぐきの炎症から始まり、放置すると歯を支える骨（歯槽骨）まで溶かしてしまう慢性的な疾患です。

初期は「歯みがきのときに血が出る」「口臭が気になる」程度ですが、進行すると「歯がグラグラする」「噛めない」といった深刻な症状へとつながります。

怖いのは、“痛みが出にくい”こと。

そのため、歯ぐきの不調を放置しているうちに、知らない間に進行してしまうケースが多いのです。

①正しいブラッシングを身につける

ただ磨くだけでは、歯周病は防げません。

ポイントは、歯と歯ぐきの境目をやさしく丁寧に磨くこと。力を入れすぎず、歯ブラシの毛先がきちんと届くように意識しましょう。

歯並びや歯ぐきの形は人それぞれなので、当院では歯科衛生士による個別のブラッシング指導も行っています。

 

② 歯間ブラシ・フロスを取り入れる

歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れは約6割しか落とせないと言われています。

歯間ブラシやデンタルフロスを使うことで、歯周病のリスクが高い“見えない汚れ”もきちんと取り除けます。

 

③ 定期的に歯科検診を受ける

歯周病の早期発見・早期対処のためには、定期的な歯科検診が不可欠です。

西新宿の当院では、歯周ポケットの測定や歯ぐきの状態チェックを通じて、目に見えない変化にもいち早く気づけるようサポートしています。

 

④ ストレス・喫煙・生活習慣を見直す

喫煙や過度なストレス、睡眠不足などは、歯周病のリスクを高める要因となります。

とくに喫煙は、歯ぐきの血流を悪くし、炎症があっても出血しにくくなるため、気づきにくいという落とし穴も。

体の健康と口の健康はつながっています。食生活や生活リズムを見直すことも、立派な予防法です。

 

⑤ プロによるクリーニングを活用する

毎日のセルフケアでは落としきれない「歯石」や「バイオフィルム」は、歯科医院でしか取り除けません。

当院の予防歯科では、定期的なクリーニング（PMTC）でお口の中を清潔に保ち、歯周病のリスクを最小限に抑えます。

歯周病は、治すよりも“防ぐほうがずっと簡単”な病気です。

痛みが出てからでは、治療の負担も大きく、治癒に時間がかかるケースも少なくありません。西新宿にある当院では、予防歯科に力を入れ、患者さま一人ひとりの生活習慣やお口の状態に合わせたアドバイスとケアをご提供しています。